مصــــــ الحــريـــة ـــــــــر
أهلا و سهلا بك و اسعدنا بتشريفك


عبارة عن انة سوف يشمل ساحة الحوار و الافلام و البرامج و المواضيع العلمية و كل ماتبحث عنه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 أفضل تمارين اللياقة البدنية | مع مدربين عالميين |Tony Horton and Debbie Siebers - 10 Minute Fitness f

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Esam Semsem
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد المساهمات : 154
تاريخ التسجيل : 18/11/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: أفضل تمارين اللياقة البدنية | مع مدربين عالميين |Tony Horton and Debbie Siebers - 10 Minute Fitness f   الخميس نوفمبر 26, 2009 12:41 am

حصريا

Tony Harton and Debbie Siebers

10 Minute Fitness For Great Body



أفضل التمارين الرياضية واللياقة البدنية الهامة جدا

مع أفضل المدربين العالميين

تدريبات سهلة جدا :: فى وقت بسيط جدا

من اجل جسم رياضى وصحى



Fitness For Great Body | DVD Rip | RMVB

5 تدريبات مختلفة هامة جدا

بواسطة ::

المدرب .. Tony Harton

المدربة .. Debbie Siebers

## كل تدريب .. سوف تجد أيضا بجانب الفيديو العضلات التى يتم عليها التدريب

كمان .. سوف تجد طريقة التدريب كتابة

... وقت التدريب بالثوانى للتدريبات التى تتم فى وقت محدد




1) Great Abs
2) Great Arms
3) Great Buns
4) Great Stretch
5) Great Thighs


















B & F
http://multiprotect.info/176096
RapidShare
http://multiprotect.info/176095
SlingFile
http://multiprotect.info/176097
HotFile
http://multiprotect.info/176094
NovaUp

Jumbofile
http://multiprotect.info/176098
Pz
http://multiprotect.info/176099
MediaFire
http://multiprotect.info/176101
IFile.it
http://multiprotect.info/176102
KwelShare
http://multiprotect.info/176100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفضل تمارين اللياقة البدنية | مع مدربين عالميين |Tony Horton and Debbie Siebers - 10 Minute Fitness f
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كلمات سر gta gay tony

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مصــــــ الحــريـــة ـــــــــر :: القسم العام :: كتب x كتب-
انتقل الى: